Ryhmävalmennukset ja työpajat
Pysähdy. Kuuntele itseäsi.
Löydä tilaa uudelle.
Femmefox tarjoaa naisille kehollisia työpajoja, ryhmävalmennuksia ja ohjattuja rentoutushetkiä.
Niis pysähdytään oman hyvinvoinnin, kehotietoisuuden ja elämän muutostilanteiden äärelle.
Kun arki täyttää mielen ja vanhat toimintatavat ei enää tunnu omilta, keho voi tarjota uuden näkökulman omaan tilanteeseen.
Femmefoxin ohjaukses yhdistyy lempeät keholliset harjoitukset, pysähtyminen, kehon kuuntelu ja yhdes oivaltaminen. Aiempaa kokemusta kehollisista harjoituksista ei tarvita.
Mitä voidaan tehdä yhdes?
🦊 Keholliset työpajat ja ryhmävalmennukset
Ohjattuja kokonaisuuksia, jois tutkitaan kehotietoisuutta, kuormituksesta palautumista, omia toimintatapoja ja yhteyttä itteen.
🦊 Äänimalja-rentoutukset
Rauhallisia rentoutushetkiä, joissa ääni ja värähtely tukevat pysähtymistä ja rauhoittumista.
🦊 Työpajat ja puheenvuorot tilauksesta
Toteutan sisältöjä esimerkiksi kansalaisopistoille, työyhteisöille, yhdistyksille ja tapahtumiin.Sisältö ja kesto suunnitellaan ryhmän ja tilaisuuden tarpeiden mukaan.
Femmefoxin kurssit ja työpajat
Aliajattelu-workshop (etänä) 2.2.2027 klo 18-19.30. Voit ilmoittautua mukaan tästä (klik klik)
Löydät Femmefoxin kursseja myös yhteistyökumppaneiden kurssitarjonnasta hakusanalla Päivi
Hakala.
Suunnitteletko työpajaa, ryhmävalmennusta tai hyvinvointipäivää? Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdes sopiva kokonaisuus.
Päivi Hakala | Femmefox Coaching